เฮอร์บาไลฟ์ แนะสุขภาพชีวิตดีด้วยองค์ประกอบ 3 ประการ

เพียงชั่วข้ามคืน การระบาดของโควิด-19 ได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตประจำวันของผู้คนนับล้านทั่วโลกอย่างรวดเร็ว ทำให้ผู้คนมากมายตระหนักถึงความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีและส่งผลให้หลายคนต้องหันกลับมามองวิธีการดูแลร่างกายและรับมือกับสุขภาพจิตของตัวเองในแต่ละวัน การเปลี่ยนแปลงนี้ยังถูกตอกย้ำให้เห็นอย่างเด่นชัดผ่านผลการสำรวจลำดับความสำคัญด้านสุขภาพของเฮอร์บาไลฟ์เอเชียแปซิฟิก ที่จัดทำขึ้นในเดือนเมษายนปี 2566 ซึ่งพบว่าการแพร่ระบาดทำให้ผู้คนในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกมีการประเมินลำดับความสำคัญใหม่ โดยจำนวนกว่า 77% หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น และหากเจาะลึกลงผลการสำรวจลงไป จะพบว่าเกือบ 7 ใน 10 คน มีการเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญด้านสุขภาพ โดยเป้าหมายด้านสุขภาพอันดับแรกที่ผู้คนกำลังทำอยู่คือ การมีสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น 51% รองลงมาคือ การเพิ่มภูมิคุ้มกัน 46% รวมทั้งการนอนหลับที่ดี 46% มีนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ 42% และสุขภาพจิตที่ดีขึ้น 40% นอกจากนี้ ยังพบว่า 46% ของคนอายุน้อยให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตมากขึ้นหลังการแพร่ระบาด เทียบกับคนอายุมากกว่าอยู่ที่ 34%

Read more

รู้ไว้ก่อนซื้อบ้าน…กับวิธี “คำนวณค่าบ้าน” ให้เหมาะกับความสามารถในการผ่อน

อยากมี “บ้าน” สักหลัง เป็นความฝันของใครหลาย ๆ คน แต่หากจะสานฝันให้สำเร็จ สิ่งสำคัญที่ต้องทราบ และวางแผนตั้งแต่เนิ่น ๆ คือ การคำนวณค่าบ้านที่จะผ่อนไหว โดยสามารถตั้งต้นจากรายได้ ค่าใช้จ่าย การเงินของเรา วันนี้ fintips by ttb #เรื่องเงินที่รู้จริงแบบเพื่อนที่รู้ใจ จึงชวนคุณมาเช็ก “ความสามารถในการผ่อนบ้าน”

Read more

ซีเอ็ดร่วมอัดฉีดงานวิ่ง “สัปดาห์หนังสือและการเรียนรู้ อุบลราชธานี” ครั้งที่ 12 มอบหนังสือบริจาค 120,000 บาท พร้อมขนหนังสือราคาพิเศษ และกิจกรรมส่งเสริมการเรียนรู้สู่ชาวอุบลฯ

บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด (มหาชน) หรือ “ซีเอ็ด” ผนึกกำลังภาคีร่วมจัดงาน “สัปดาห์หนังสือและการเรียนรู้ อุบลราชธานี ครั้งที่ 12 เพื่อส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ผ่านกิจกรรมหลัก กิจกรรมงานวิ่ง “แล่นเฮียนฮู้” , กิจกรรมประกวดรีวิวหนังสือ, กิจกรรม Meet&Read พบนักเขียนชื่อดัง, กิจกรรมอบรมสัมมนา

Read more

“วีออมนิ” (WeOmni) รุกบริการอีคอมเมิร์ซโซลูชั่นครบวงจร ตอบรับกระแส Mega Trend ที่มาแรง ตั้งเป้าเป็นผู้นำสายเทคในอีก 3 ปีข้างหน้า

“วีออมนิ” (WeOmni) เปิดตัวอย่างเป็นทางการรับกระแส Digital Transformation ภาคธุรกิจทั่วโลกเร่งปรับตัว หลังประสบความสำเร็จในการให้บริการอีคอมเมิร์ซเต็มรูปแบบ ด้วยโมเดลธุรกิจ Tech Partner และบริการครบวงจร  ช่วยปลดล็อคขีดจำกัดให้ธุรกิจเติบโตท่ามกลางการแข่งขัน และพฤติกรรมผู้บริโภคที่เปลี่ยนไปด้วย 4 บริการ โดยเน้น Customized Software Development ที่เป็น end-to-end solution สำหรับพาร์ทเนอร์ด้านเทคโนโลยีในการวางแผน ออกแบบ พัฒนา ปรับปรุง และสร้างสรรค์แพลตฟอร์มในแบบที่สามารถปรับเปลี่ยนฟีเจอร์ได้ตามความต้องการ รวมถึงการให้บริการ Tech Staff Augmentation ในองค์กรที่ยังขาดบุคลากรพร้อมใช้งานที่มีความเชี่ยวชาญด้านนี้ บริการ Cloud Smart

Read more

วิธีควบคุมสัดส่วนอาหารเพื่อลดน้ำหนักกับ 8 เคล็ดลับในการเสิร์ฟและจัดจาน

รู้หรือไม่ว่าวิธีการเสิร์ฟและการจัดจานอาหารมีผลต่อปริมาณการกินของเรา บางครั้งการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพจำนวนมากเกินไปอาจฟังดูเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยาก แต่ยังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่กินอาหารเพื่อสุขภาพมากเกินพอดีจนนำมาสู่ปัญหาน้ำหนักตัวเกิน ดังนั้น การควบคุมสัดส่วนและปริมาณในจานอาหารจึงเป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักหรือควบคุมแคลอรี่ อ้างอิงจากผลการวิเคราะห์อภิมาน (Meta – Analysis) ที่ตีพิมพ์ใน Obesity Research & Clinical Practice เรื่องการใช้จานควบคุมสัดส่วนอาหาร (Portion-Control-Plates) ในกลุ่มอาสาสมัครที่เข้าร่วม พบว่าน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกายและเส้นรอบเอวลดลงอย่างมีนัยสำคัญ  ซูซาน บาวเวอร์แมน MS, R.D., CSSD,

Read more

เจนเนอราลี่ แนะ 4 เทคนิค เตรียมตัวเกษียณให้สำราญ

ได้เวลาที่ต้องจริงจังกับการเตรียมตัวเข้าสู่วัยเกษียณ ให้มีความสุข สนุก สำราญ ไม่เป็นภาระของลูกหลานในอนาคต สิ่งสำคัญคือ การวางแผนทั้งด้านการเงินและสุขภาพจะช่วยให้เรามีความมั่นคงและสามารถใช้ชีวิตในวัยเกษียณได้อย่างอิสระและมีความสุขมากที่สุด วันนี้ GEN HEALTHY LIFE ขอแนะนำ 4 เทคนิคดีๆ มาฝากเพื่อให้พวกเราได้เตรียมความพร้อมก่อนเดินทางเข้าสู่วัยเกษียณอย่างเต็มตัว จะมีอะไรบ้างไปติดตามพร้อมกันเลย เริ่มที่ข้อแรก “จัดการงบประมาณและค่าใช้จ่าย” เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากสำหรับมนุษย์เงินเดือนเพื่อให้เราได้รู้ว่ามีค่าใช้จ่ายอะไรบ้างที่ต้องรับผิดชอบในแต่ละเดือน โดยพิจารณาได้จากค่าใช้จ่ายต่างๆ ที่เกิดขึ้น เช่น ค่าอาหาร ค่าใช้จ่ายส่วนตัว ค่าบ้าน ค่ารักษาสุขภาพ

Read more

ปรากฎการณ์ครั้งแรก ของร้านหนังสือซีเอ็ด ในรูปแบบ ‘STAND ALONE’ พร้อมเปิดให้บริการแล้ว ‘จังหวัดหนองคาย

บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด (มหาชน) “ซีเอ็ด” ผู้ให้บริการหนังสือและสื่อความรู้ทั่วประเทศไทย เดินหน้าแผนยุทธศาสตร์ขยายเครือข่าย ผุดโมเดลร้านหนังสือซีเอ็ดในรูปแบบ STAND ALONE อย่างเต็มรูปแบบ โดยได้เลือกปักหมุดที่จังหวัดหนองคาย เป็นสาขาแรก  “ร้านหนังสือซีเอ็ด สาขาหนองคาย”  พร้อมเปิดให้บริการอย่างเป็นทางการ เพื่อเป็นแหล่งความรู้แห่งใหม่ของชาวหนองคาย และจังหวัดใกล้เคียง ในโอกาสนี้ นายรุ่งกาล

Read more

เอฟดับบลิวดี แนะ 3 เหตุผลที่ไม่ควรพลาดความอร่อยสุดลิมิเต็ด “Yuzu Fresh Cream Cake” เมนูรับประกันความอร่อยแบบที่ยังไม่เคยมีมาก่อน จาก FWD ประกันชีวิต และ Coffee Beans by Dao

ช่วงเวลาหน้าฝนแบบนี้ จะมีอะไรมาแก้ความเหงา เพิ่มความสดชื่นได้เหมือนกับรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่อร่อยฟินจนลืมบรรยากาศเศร้าๆของหน้าฝนแบบนี้ไปเลย สำหรับคนที่มองหาเมนูขนมรสชาติแห่งความอร่อยใหม่ๆ แอบกระซิบว่าร้านอาหารคาวหวานสไตล์โฮมเมด อย่าง Coffee Beans by Dao เพิ่งเปิดตัวเมนูใหม่สุดลิมิเต็ด ผลงานคอลแลบฯ กับเอฟดับบลิวดีประกันชีวิต (FWD ประกันชีวิต) ซึ่งเดินหน้าอย่างต่อเนื่องกับการสร้าง Brand Experience สร้างการจดจำแบรนด์ผ่านการสื่อสารในรูปแบบกิจกรรม เพื่อให้แบรนด์เข้าไปอยู่ในใจและไลฟ์สไตล์ของผู้คน พร้อมเสิร์ฟประสบการณ์อิ่มฟิน แบบที่ยังไม่เคยมีมาก่อนเป็นครั้งแรกไปกับเมนู “Yuzu Fresh Cream Cake”

Read more

Gen แนะ 3 ทริคเพื่อคนอยากฟิตหุ่นปัง

เทรนด์ยอดฮิตประจำปี 2023 ยังคงยกให้เป็นเทรนด์รักษาสุขภาพที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอด ซึ่งปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่าผู้คนต่างเริ่มหันมาสนใจในเรื่องของการกินและการออกกำลังกายมากขึ้น โดยเฉพาะในโลกโซเชียลมีการแชร์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในเรื่องของอาหารการกินที่ถูกหลักโภชนาการ และ การออกกำลังกายอย่างไร ให้ได้ทั้งหุ่นเฟิร์ม และสุขภาพดี ซึ่งวันนี้ GEN HEALTHY LIFE โดยเจนเนอราลี่ ไทยแลนด์ ก็ได้หยิบยกทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการคุมอาหารอย่างไรให้สุขภาพดี มีหุ่นเฟิร์มกระชับตลอดเวลามาแนะนำ จะมีอะไรบ้างนั้นเรามาค้นหาไปพร้อมกันเลย           เราทุกคนรู้กันดีว่าการทำให้หุ่นสวยไม่ใช่แค่ควบคุมอาหาร

Read more

เปิดรับสมัครแล้ว !! “ผู้จัดการกองทุนประกันชีวิต” คนใหม่วันนี้ ถึง 21 กุมภาพันธ์ 2565

นายจรัญ สอนสวัสดิ์ ผู้จัดการกองทุนประกันชีวิต เปิดเผยว่า คณะอนุกรรมการสรรหาและประเมินผลการปฏิบัติงานผู้จัดการกองทุน ได้ออกประกาศ การรับสมัครบุคคลเพื่อรับการคัดเลือกเข้าดำรงตำแหน่งผู้จัดการกองทุนประกันชีวิต เปิดรับสมัครระหว่างวันที่ 9 – 21 กุมภาพันธ์ 2565 โดยเงื่อนไขการจ้างมีวาระการดำรงตำแหน่งไม่เกิน 4 ปีนับจากวันที่ดำรงตำแหน่งตามสัญญาจ้างหรือเมื่ออายุครบ 65 ปีบริบูรณ์ แล้วแต่วาระใดจะถึงก่อน ส่วนอัตราเงินเดือนขึ้นอยู่กับคุณสมบัติและประสบการณ์ของผู้สมัคร

Read more